DIAS 5 a 10

Hola, aquí publicando nuevamente esta vez me atrasé un poco, pero en realidad no tenía mucho para contarles, ya que el proceso de como me he sentido ha sido similar a los primeros días... lo que si a partir del día 10 he notado cierta carga energética que antes no tenía... descanso mejor por las noches y mi estado de animo ha mejorado con respecto a lo que venía sintiendo... cambios positivos creo yo, que me dan la pauta de que realmente el sacrificio vale la pena...

En cuanto a mi peso, en estos 10 días he rebajado 3,6 kg lo que me parece demasiado, ya que no es el motivo por el que lo estoy haciendo, pero por ahí en el libro dice que es normal que se rebaje unos kilos hasta que el cuerpo se estabilice y elimine las toxinas... yo por mi parte aumenté la ingesta de los batidos y las sopas al doble para no seguir adelgazando tanto... Veremos como se comporta mi cuerpo al final de esta semana.

Han habido tentaciones, principalmente el fin de semana, en cual he superado sin ningún problema, pero ciertamente la tentación es grande porque en definitiva las harinas, grasas y demás, en conjunto con sus aromas hacen estragos en la mente... jajajajaja

He de reconocer que también me he ido acostumbrando a cocinar diariamente, realizarme los batidos en la mañana para tomarlos frescos y así aprovechar el máximo de los nutrientes, vitaminas y encimas que aportan las frutas y las verduras, y no me ha significado gran sacrificio como tenía pensado al principio... es solo cuestión de organizarse... 

Aún no he dado con las medida justa de compras de verduras y frutas, ya que cuando termino las compras realmente es demasiado en el conjunto para que llegue a consumirlos antes de que se echen a perder, lo cual me molesta un poco porque no me gusta tirar comida. De a poco le estoy agarrando la mano, pero aún me cuesta un poco en ese sentido. Creo que el no estar acostumbrado a cocinar tan sanamente resulta en esas contrariedades. 

Así que si estas dispuesto a mejorar tu salud, estado de ánimo y niveles de energía, así como el descanso y tu alimentación, te recomiendo que realices el Programa que tan buenos resultados le ha dado a miles de personas y que me está dando a mi personalmente. Al principio era un poco escéptico en cuanto a todos los beneficios que mencionaba en el libro, pero realmente se sienten los cambios, todos positivos.

Bueno, Gracias por leer y si quieres dejar comentarios o realizar preguntas, responderé a tus dudas.